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AULAS & INSCRIÇÕES
Ano Letivo 2025 | 2026

Na ZARANDA, cada corpo tem lugar, cada ritmo tem tempo e cada pessoa — criança, jovem ou adulta — é bem vinda a dançar. Aqui dança-se com prazer, presença e cuidado, porque o corpo tem memória e merece ser escutado desde cedo.

 

As inscrições estão abertas!

Pode entrar em qualquer momento do ano
(até maio nas aulas de dança, ou ao longo de todo o ano na ZARANDA Fit).

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Encontre o seu lugar em movimento.​

Localizada em São Domingos de Benfica - Lisboa, a ZARANDA oferece aulas para crianças, jovens e adultos — desde a iniciação à criação.
Aqui, dança-se com escuta, sem pressões nem comparações.
As turmas são organizadas por idades e níveis, com acompanhamento contínuo.

Nunca é tarde para começar.

O seu corpo lembra-se!
Seja para desenvolver técnica, ganhar confiança, ou simplesmente mexer-se com alegria — há um lugar para si.

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AULAS ZARANDA | DANÇA

Na ZARANDA, há espaço para dançar, mexer o corpo e cuidar de si — com prazer, consistência e tempo. Estas são as aulas disponíveis para crianças, jovens e adultos, com diferentes durações e abordagens.

Crianças (3-11 anos)

  • Pré-Dança (3–5 anos) – 45 min

  • Dança Contemporânea - 60 min

  • Ballet - 60 min

  • Hip Hop – 60 min

Jovens (12-17 anos)

  • Dança Contemporânea – 60 min

  • POP Dance – 60 min

  • Oficina Coreográfica – 60 min

Adultos (18+)

  • Dança Contemporânea - 60 min

  • Ballet – 60 min

  • Oficina Coreográfica – 60 min 

  • ZARANDA Fit – 50 min 

 

​As turmas são organizadas por idades e níveis. Algumas são de nível aberto.
Nas turmas de dança, pode iniciar em qualquer altura até maio, sujeito a disponibilidade.

Em ZARANDA Fit, pode iniciar em qualquer altura do ano.

Veja o mapa das aulas de dança abaixo.

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Ensino de excelência, num ambiente acolhedor e inspirador para todos, crianças e adultos. Aqui se respira o amor pela dança, com tolerância e companheirismo. Recomendo muito!

Ana Freitas

Espaço de eleição para aprendizagem e desenvolvimento na arte da dança!

Luís Silvestre

Aulas absolutamente incríveis, dinâmicas e que promovem a criatividade! Que feliz encontro me proporcionaram estas pessoas especiais! :) Ambiente muito familiar, músicas e coreografias extraordinárias. Recomendo Imensamente!!!

Raquel Sousa

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MOVIMENTO que cuida, movimento que transforma.

ZARANDA Fit é o novo projeto da ZARANDA dedicado ao movimento e bem-estar físico.


Foi criado a pensar em pessoas com mais de 16 anos que não procuram aulas de dança, mas também não se identificam com o ambiente de ginásio.

 

São aulas de grupo que combinam força, mobilidade e consciência corporal — sempre com foco no cuidado, no prazer e na consistência.

 

É um projeto autónomo, mas faz parte da mesma casa — pode ser frequentado isoladamente ou combinado com as aulas de dança.

 

• Modalidades variadas ao longo da semana
• Aulas de 50 a 60 minutos
• Horários de manhã e ao final da tarde
• Pode entrar em qualquer altura do ano

Saiba mais na nova página dedicada ao ZARANDA Fit.

AINDA NÃO SABE QUAL É A AULA CERTA PARA SI?

Estamos aqui para ajudar!
Preencha o formulário com a idade do aluno e os seus interesses, e sugerimos-lhe a melhor turma.

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INSCRIÇÃO & MENSALIDADES 25|26

Antes de efetuar a inscrição, recomendamos a todos os alunos e/ou encarregados de educação que consultem os termos e condições no regulamento da ZARANDA. Espaço de Dança.
Lá encontrará todas as informações importantes sobre o funcionamento das aulas, pagamentos, desistências e funcionamento geral.

INSCRIÇÃO ANUAL + SEGURO

Obrigatório para todos os alunos. Inclui seguro anual e gestão administrativa.

  • Renovação da inscrição + seguro até 31 de Julho de 2025 - 40€

  • Inscrição + seguro feita entre agosto e dezembro de 2025- 50€ 

  • Inscrição + seguro feita entre janeiro e março de 2026 - 40€

  • Inscrição + seguro feita entre abril e maio de 2026 - 30€

MENSALIDADES com débito direto

  • 1 Aula x semana de 45 min. (Pré-Dança) - 40€

  • 1 Aula x semana - 50€

  • 2 Aulas x semana - 60€

  • 3 Aulas x semana - 75€

  • 4 Aulas x semana - 85€

  • LIVRE TRÁNSITO ADULTO - 95€ | Todas as aulas de adultos (6 aulas de dança x semana) Inclui Dança + ZARANDA Fit

*Todas as mensalidades com pagamento ao balcão em dinheiro, por transferência bancária ou MBWAY, acrescem 10€.

PLANO ANUAL - Oferta de 1 mensalidade

Promoção válida até 30 de setembro de 2025 com o pagamento único do total de 10 mensalidades.

 

OUTROS VALORES

  • Aula Experimental: gratuita (crianças e jovens) | 10€ (adultos – dedutível)

  • Aulas Avulso: 15€

  • Aulas particulares: 45' - 45€ | 60' - 50€ | Pack dispopníveis

 

DESCONTOS DISPONÍVEIS

  • Familiar. Para membros do mesmo agregado familiar: 50% na inscrição do segundo membro + 10% nas mensalidade de menor valor.

  • Parceiros. Mediante apresentação de comprovativo: 15% na inscrição + 5% nas mensalidades.

  • Os descontos não são acumuláveis.

  • Todos os valores incluem IVA à taxa legal em vigor (23%).​

COMUNICAÇÃO E ACOMPANHAMENTO. Na ZARANDA vai estar sempre informado!​

  • Comunidade geral no WhatsApp.

  • Grupos por turma com horários e avisos.

  • Atualizações regulares no Instagram, Facebook e site.

  • Equipa disponível para esclarecer dúvidas e ajustar necessidades.

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CALENDÁRIO & APRESENTAÇÕES

As aulas decorrem de setembro a julho, com pausas no Natal, Carnaval e Páscoa.
Durante o ano, há momentos especiais de partilha — como as Mostras de Inverno e Primavera, o Espetáculo Final em julho e outras apresentações.
A participação é sempre opcional, mas requer compromisso com os ensaios.
O calendário detalhado está disponível no nosso espaço e é enviado no momento da inscrição.

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 HORÁRIO DANÇA 25|26

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As aulas ZARANDA Fit funcionam em horários distintos e flexíveis, tanto de manhã como à tarde, com início previsto para setembro de 2025. O horário será publicado em breve na nova página dedicada ao ZARANDA Fit.

  • Quem pode dançar na ZARANDA?
    A ZARANDA recebe crianças a partir dos 3 anos feitos até dezembro do ano letivo em curso, bem como jovens e adultos de todas as idades — com ou sem experiência em dança.
  • Que modalidades de dança existem e como são organizadas?
    As modalidades de dança da ZARANDA são organizadas por faixa etária. Oferecemos aulas de Pré-Dança, Dança Contemporânea, Ballet, POP Dance, Hip Hop e Oficina Coreográfica, adaptadas às diferentes idades e níveis de experiência — desde os 3 anos até à idade adulta. Para adultos, além das modalidades de dança, existem também aulas específicas de acondicionamento físico no projeto ZARANDA Fit, com foco em força, mobilidade e bem-estar.
  • Como funciona?
    As aulas decorrem de setembro a julho. Pode inscrever-se a qualquer momento até maio (nas aulas de dança) ou entrar em qualquer altura no ZARANDA Fit, consoante a disponibilidade. Cada turma tem frequência semanal definida e professores especializados em cada modalidade.
  • Como funciona a aula experimental?
    É gratuita para crianças e jovens. Para adultos, tem um custo de 10€, dedutível na primeira mensalidade se for feita no mesmo mês da aula experimental.
  • Quantas vezes por semana posso ter aulas?
    As crianças e jovens têm uma frequência semanal definida, de acordo com a modalidade e a faixa etária. Os adultos podem optar por um plano mais flexível — desde 1 vez por semana até ao Livre Trânsito, que permite frequentar todas as aulas disponíveis para a sua faixa etária.
  • Quanto custa e como se faz a inscrição?
    As mensalidades começam nos 40€. Para crianças e jovens, o valor depende da frequência semanal definida para a(s) modalidade(s) escolhida(s). Para adultos, o valor varia consoante a frequência de aulas semanais escolhida — desde uma vez por semana até ao Livre Trânsito, que dá acesso a todas as aulas disponíveis para a sua faixa etária. É obrigatória uma inscrição anual com seguro incluído. Todo o processo de inscrição e pagamento é preferencialmente feito online, de forma simples e segura.
  • Há espetáculos obrigatórios?
    Não. Todas as apresentações e momentos de partilha são opcionais. No entanto, quem decide participar deve estar comprometido com as aulas e ensaios. Em alguns casos, pode ser necessário o pagamento de figurinos, bilhetes ou taxas de inscrição, consoante o tipo de evento.
  • Posso inscrever-me apenas no ZARANDA Fit?
    Sim, é um projeto independente para adultos a partir dos 16 anos.

PRONTO PARA DAR O PRIMEIRO PASSO?

Na ZARANDA, cada corpo tem o seu tempo — e cada início merece cuidado.
Se você quer dançar, movimentar-se com prazer ou simplesmente experimentar algo novo… estamos aqui para o receber.

Para os pais: se o seu filho ou filha quer começar a dançar, será um prazer acompanhá-lo neste percurso com escuta, atenção e alegria.

Pode escolher como quer começar:

As vagas são limitadas — recomendamos reservar com antecedência.

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