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FORMAÇÃO, CRIAÇÃO, DANÇA

Desperte, expresse e desenvolva o seu movimento no nosso espaço.

PREPARE-SE PARA O NOVO ANO LETIVO!
Em breve, partilhamos tudo sobre o período de setembro 2025 a julho 2026
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SERVICIOS

MODALIDADES

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PRÉ-DANÇA

Crianças entre 3 e 5 anos.

A turma de Pré-Dança é um espaço criativo para crianças, onde o movimento é explorado de forma lúdica.

 

Através do jogo, incentivamos a expressão livre, a criatividade e o desenvolvimento das bases técnicas da dança, tudo de forma divertida e estimulante.

Esta modalidade promove o bem-estar físico e emocional, enquanto desenvolve habilidades como coordenação motora, flexibilidade, musicalidade, ritmo, confiança e trabalho em grupo.

Uma experiência enriquecedora para iniciar as crianças no mundo da dança!

PROFESSORES

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LOGROS
Sobre nós

QUEM SOMOS

A ZARANDA é um espaço dedicado à formação, criação e difusão da dança em Lisboa. Aqui, crianças, jovens e adultos encontram um ambiente único para explorar o potencial do corpo em movimento e desenvolver as suas competências artísticas.

Fundada em 2020, e localizada na freguesia de São Domingos de Benfica, a ZARANDA é dirigida pela professora, coreógrafa e bailarina Maribel Márquez, que traz mais de 25 anos de experiência na área da dança. Este projeto nasce como a continuidade do trabalho artístico e pedagógico que Maribel desenvolveu na Venezuela, seu país de origem, e em Portugal, refletindo a sua paixão por unir culturas através da dança.

O nome ZARANDA inspira-se num brinquedo tradicional venezuelano feito de uma totuma (fruto da árvore totumo), que, ao ser puxado e girado, dança em movimento contínuo. Esta metáfora traduz o espírito do nosso espaço: movimento, energia e conexão com as raízes culturais.

Na ZARANDA, oferecemos uma ampla variedade de aulas de dança para todas as idades, desde iniciantes até níveis avançados, incluindo estilos como, dança contemporânea, ballet, danças urbanas e mais. O nosso objetivo é proporcionar um ensino artístico de qualidade, promovendo o bem-estar físico e emocional através da dança.

Além disso, a ZARANDA é um espaço de encontro para a comunidade local, acolhendo eventos, workshops e apresentações que celebram a arte, a diversidade e a criatividade.

Venha conhecer a ZARANDA e faça parte desta vibrante comunidade de dança em Benfica. Movimente-se connosco e descubra a magia da dança!

Contacte-nos e marque já a sua aula experimental.

O ESPAÇO

A ZARANDA, em parceria com o MOMENTO Yoga Studio, oferece um espaço único e totalmente equipado para a prática de dança e atividades corporais em Lisboa. Dispomos de dois estúdios modernos, Studio 1 e Studio 2, cuidadosamente projetados para proporcionar conforto e funcionalidade. Os nossos estúdios contam com:

  • Caixa de ar, garantindo isolamento térmico e acústico.

  • Barras e espelhos, ideais para a prática de ballet e outras modalidades.

  • Iluminação e sonorização profissionais, que elevam a experiência das aulas, ensaios e eventos.

Além disso, oferecemos uma infraestrutura acolhedora e funcional, incluindo:

  • Receção e sala de espera para o conforto dos nossos alunos.

  • Casas de banho e vestiários, preparados para atender às suas necessidades.


Estamos localizados na freguesia de São Domingos de Benfica, junto às Torres de Lisboa, numa zona residencial tranquila com facilidade de estacionamento nas proximidades. A nossa localização é facilmente acessível, estando a apenas:

  • 12 minutos a pé das estações de metro das Laranjeiras e Alto dos Moinhos.

  • Próximo de várias linhas de autocarros, oferecendo diversas opções de transporte público.

Venha descobrir o nosso espaço, pensado para acolher alunos de todas as idades, e viver a experiência única da dança num ambiente profissional e inspirador.

Tem dúvidas ou gostava de experimentar uma aula?
Escolha a forma mais cómoda de nos contactar — pode utilizar o formulário, enviar mensagem ou visitar-nos pessoalmente.

Estamos à sua espera!

​​E-mail

zarandanca@gmail.com
(Responderemos no prazo de 24h úteis.)

Telemóvel / WhatsApp

+351 934 671 678
Chamada ou mensagem, estamos à distância de um toque.

Horário de Atendimento

Segunda a Sexta: 10h00 - 12h30 / 16h30 - 20h30
Sábado: 10h00 - 12h30

Domingos e feriados: encerrados
Atendimento presencial com marcação prévia.

 

Redes Sociais

Fique a par das novidades, bastidores e histórias que dançam connosco:
Instagram: @zarandanca
Facebook; ZARANDA. Espaço de Dança

Morada
Rua Cidade de Cádiz, Nº18-B R/C 1550-156

São Domingos de Benfica – Lisboa​

Como chegar

Metro: Linha Azul – Altos dos Moinhos e Laranjeiras (a 12 min a pé)
Autocarros:  58B, 701, 726, 738, 750 (paragens próximas)
Estacionamento: Fácil estacionamento, gratuito a partir das 19h00 até ás 9h00 e nos fins de semana.​

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